1. Ana Sayfa
  2. OlsadaYesek Blog

10 GÜNDE VÜCUT NASIL DEĞİŞİR?

10 GÜNDE VÜCUT NASIL DEĞİŞİR?
+ - 0
  • Kola içmeyi bırakıp, yeşil çay içerek.
  • Meyveli gazoz içmeyi bırakıp, sade maden suyu içerek.
  • Hazır meyve suyu içmek yerine, ev yapımı meyve suyu içerek
  • Cips yerine, kuruyemiş yiyerek
  • Hamburger yemek yerine, ev yapımı sandviç yiyerek
  • Kurabiye yemek yerine, bitter çikolata yiyerek
  • Sütlü çikolata yemek yerine, tahıllı ekmek yiyerek
  • Pizza yemek yerine, protein içeren yiyecekler yiyerek
  • Hareketsiz kalmayıp her gün 10 bin adım atıp, egzersiz yaparak

Yazar Hakkında

Yorum Yap